科技日报记者 李丽云 通讯员 徐旭
32岁的小方是群力重症中心的一名医务人员，她在抗疫一线救治了很多患者。但这几天每次结束工作，小方总有些不开心。因长时间戴口罩，她漂亮的脸上长了很多痘，有些旧的痘印还没消，又长出新的，脸上到处都是红红的痘印，让她下了班也不敢摘掉口罩。
哈医大一院皮肤科蔡丽敏副教授知道小方的情况后，告诉她不上班的时候一定要保持让皮肤透气，每日用温水洗脸，睡前点涂维a酸软膏等方法治疗，小方脸上的痘痘很快就少了很多。
蔡丽敏介绍，疫情发生以来很多人都因为长时间戴口罩，出现爆痘、感染、泛红、发痒、皮肤破损等皮肤问题。小方就是佩戴口罩时间过长，口罩吸附和聚集从呼吸道呼出的细菌、脏物等。加之潮湿不透气的环境，让毛囊阻塞、皮肤表面及毛囊内的细菌繁殖生长，诱发皮肤感染如毛囊炎、爆痘等。
为此，蔡丽敏建议，出现轻度爆痘（以粉刺为主），可睡前点涂维a酸软膏或者阿达怕林凝胶；出现皮肤感染（表现毛囊炎）需外用立思丁或者百多邦等抗菌消炎的药物；若爆痘严重需要到医院找皮肤科专业医生就诊；切忌用手抓、抠、挤，尤其面部三角区。
对于皮肤破损，蔡丽敏表示长时间戴口罩，常常在口罩内面形成水珠而导致皮肤受潮浸渍，皮肤屏障被破坏，严重者可出现皮肤破损。轻微皮肤破损，可局部外用康复新液或重组人表皮生长因子，也可用创可贴保护创面。
对于皮肤过敏，蔡丽敏介绍口罩的材质是无纺布或纤维等不亲肤材料，容易刺激皮肤，而且皮肤闷热不透气，容易造成皮肤表面屏障功能受损，进而引起皮肤敏感或皮炎等症状。可在口罩里垫上薄层柔软亲肤的棉布或纱布，将皮肤与口罩隔开，避免口罩材质的刺激；若皮肤明显瘙痒或泛红，可口服脱敏药如氯雷他定、西替利嗪，外用氧化锌软膏等。
蔡丽敏建议，合理的佩戴口罩能够预防有效的这些皮肤问题。建议佩戴前要清洗皮肤，清洗以后不要用力擦干皮肤，以免破坏皮肤屏障；清洗后使用温和的护肤品，选用不含皂基、温和的洁面产品，洁面后外擦清爽保湿的护肤品，避免使用油性粉质的护肤品如粉底、BB霜、隔离液等化妆品，造成局部毛孔堵塞起痘；可选择宽边、系带式局部压力和摩擦力相对较小的口罩；长时间戴口罩，可不时调整位置，防止产生压损；在保证安全的前提下每2小时左右脱掉口罩，让面部皮肤适当接触空气；摘掉口罩后用清水洗脸，如果出现皮肤发红，可以用20℃左右的纯净水或生理盐水浸湿纱布或毛巾来敷脸，之后使用温和的护肤品。
蔡丽敏副教授提醒大家，如果已经出现了严重的皮肤问题，需要及时到医院的皮肤科进行治疗。哈医大一院皮肤科每日有五位医生通过互联网门诊，为有皮肤问题患者进行线上解答。（受访者供图）
