4月11日是世界帕金森病日。作为一种常见的神经系统退行性疾病，帕金森病发病率和患病率随着年龄的增长而逐步上升，我国65岁以上人群的患病率为1.7%，帕金森离普通人的生活有多远，一起来了解一下。
提起帕金森，很多人第一印象就是手会抖。很多网友也说，自己的爸妈拿筷子时手有时会哆嗦，会不会是得了帕金森病呢？专家表示，手抖是帕金森病常见的症状，但帕金森病患者的手抖有自己的特征。患者常表现为拇指、食指搓丸样震颤，每秒4次～8次。如果有的老人左上肢最先开始出现手抖，之后左下肢开始抖，然后右上肢开始抖，再到右下肢。出现类似蔓延的情况，要高度怀疑帕金森病的可能。专家强调，手抖确实是帕金森病的一个主要特征，但是手抖不一定是帕金森病。
首都医科大学宣武医院神经内科主任医师陈彪解释道：“大概有10%的老人会有帕金森的这种类似的抖，但大概80%以上都不是帕金森病。帕金森病人除了有抖以外，他还有其他的三个特征，比如说慢，那就是他的手的运动逐渐减缓，走路变慢。第二个就是僵，他的肢体活动的时候感到有一定的阻力变硬，当然到中期的病人可能会出现所谓的倒，跌倒。所以我们讲帕金森病人他应该有这四个特征：慢、抖、僵和倒。”临床上，除了慢、抖、僵、倒这四个运动症状外，帕金森病还有非运动症状，包括焦虑抑郁、嗅觉减退、夜间惊叫及拳打脚踢、便秘等情况。
专家介绍，帕金森病主要病理是中脑黑质多巴胺能神经细胞死亡，导致相关脑区的多巴胺不足。主要和遗传、环境、衰老相关。可控的危险因素包括：大量饮酒、食用加工肉类、吸毒、接触杀虫剂、除草剂、重金属。专家建议，要在生活方式上尽量做出改善，如可以多喝茶，减少加工肉类摄入等，进行体育锻炼也是公认的延缓神经系统退行性疾病进展的一种方式。陈彪说：“有规律的锻炼肯定是有助于提高我们肢体的协调能力，提高多巴胺代谢的水平，所以对延缓这个疾病的发生，通过代偿的作用，或者说在早期的时候通过锻炼能够改善一定程度的患者的症状。”
首都医科大学宣武医院神经内科主治医师梅珊珊介绍了一些帕金森的自测方式：“测试腿部和躯干的动作咱们也可以有三个，一个是做这种直腿抬高，大家看要尽量抬得高于10公分，连续落地10次，看看自己有没有这个幅度越来越小或者抬不起来的情况。第二个是做这种脚掌拍地的情况，后脚跟在地上做前脚掌持续拍地，连续做10次，然后你看有没有抬不起来，特别慢的这种情况。另外一个是看看自己从椅子上站起来动作会不会变慢，这个动作是要两手抱着肩膀从椅子上站起来，看看有没有动作变慢或者站不起来的问题。”她警示测试者：“上面这几个动作如果大家发现自己做得比原来变慢了或者变笨了，不如原来灵活了，就要及时到医院来就诊。”
来源：央视新闻 九派新闻
