科技日报记者 张佳星
11月22日是小雪节气。小雪之后，冷空气活动频繁。多地气象部门已发出预警，冷空气在路上了。
“每年进入冬季，到医院就诊和住院的心血管疾病患者就会明显增加。这不仅和冬季天气寒冷、血管收缩有关，其实也和冬天的节气有关系。”11月21日，国家卫生健康委召开新闻发布会，北京协和医院主任医师丁荣晶表示，小雪之后人体进入休养生息的状态，应格外注意健康调节。
除了心血管疾病患者增加，近期大城市的部分儿童医疗机构门急诊数也持续处在高位。中国疾病预防控制中心研究员常昭瑞表示，随着气温逐渐下降，流感、肺炎支原体感染以及呼吸道合胞病毒感染等呼吸道疾病上升风险逐渐增加，可能会面临着多种呼吸道传染病叠加或同时流行的风险。
此外，冬季寒冷干燥，对有过敏性鼻炎的孩童十分不友好，冬天还是高血压易加重的季节，因腹泻、呕吐就诊的患者也在增加。
发烧、咳嗽、咽痛、流涕，这些呼吸道感染症状十分相似，不少家长难以分辨。北京儿童医院主任医师王荃表示，病原体主要通过核酸检测和抗体检测来分辨，核酸检测因为特异性强、灵敏度高，适合早期快速诊断。如果确认是肺炎支原体感染，首选药物是大环内酯类药物，针对耐药支原体感染，则使用米诺环素、多西环素等新型四环素类药物和喹诺酮类药物。轻症患者可选择居家照护或是去基层医疗卫生机构，现在基层卫生机构诊疗非常规范，医生经验丰富，能够及时判断病人是否需要转诊到上级医院。
对于有过敏性鼻炎的孩子，王荃建议家长要给孩子佩戴口罩，减少去人多密集、空气不流通的场所，居家保持温湿度，减少室内过敏原。
“秋冬季腹泻、呕吐等胃肠炎症状主要由轮状病毒、诺如病毒、星状病毒、肠道腺病毒等多种病原引起，其中以轮状病毒和诺如病毒感染为主。”中国疾病预防控制中心研究员常昭瑞说，目前口服轮状病毒疫苗是预防轮状病毒感染最有效的措施；对于诺如病毒，由于没有疫苗，保持好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防关键。
血管收缩、血糖血脂水平升高、呼吸道感染风险增加、心情不佳……冬季里，心血管疾病易发的危险因素真不少。丁荣晶建议，老年人加强保暖可避免气候变化导致的血压升高和呼吸道感染。高血压患者应每周监测血压和心率2—3次，坚持规律用药，适当控制食欲，适当进行身体活动。
“小雪后天气转冷，感冒、咳嗽多发，呼吸道传染病进入流行季节。”国家卫健委新闻发言人、宣传司副司长米锋表示，小雪节气是强调养生、预防疾病的重要时期，要遵循“养阳御寒”的原则维护健康。
广东省中医院主任医师杨志敏表示，冬季吃膏方是冬藏的辅助方式。现代社会节奏很快，到了冬季给自己身体去潜藏、修复的时间不多，服用膏方是辅助养护身体的一个办法，对老年人、亚健康人群和手术后人群都能起到固本培元的作用。
（图片来源：国家卫生健康委网站）
