小暑不栽薯,栽薯白受苦。
小暑种芝麻,当头一枝花。
小暑交大暑,热得无处躲。
小暑热,果定结;小暑不热,五谷不结。
图片来源:中国日报网
2021年小暑开始时间:
07月07日,05时05分19秒。
2021年小暑结束时间:
07月22日,22时26分16秒。
小暑,是农历二十四节气之第十一个节气,夏天的第五个节气,表示季夏时节的正式开始。 每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。暑,表示炎热的意思,小暑为小热,意指天气开始炎热,但还没到最热。
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二十四节气之——“小署”
“倏忽温风至,因循小暑来。”北京时间7月7日5时5分迎来“小暑”节气,标志我国大部分地区进入炎热季节。
夏天的一切都是丰盈充沛的,草木,阳光,雨水……荷花娇艳绽放,进入最佳观赏期。同时,一年中最热的“三伏天”也近在眼前。
在小暑节气中,7月11日开始进入“三伏”中的头伏(初伏)。“入伏后,炎天暑月,骄阳似火,上蒸下煮,酷热难耐。”饮食上应注意清热祛暑,多吃水果和蔬菜,外出注意防暑降温。>>详情
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气候
古人将小暑分为三候:“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”自小暑开始,人们最直观的感受就是凉风难觅,四处都是夹杂着热气的暖风。大自然间,蟋蟀离开田野去找阴凉地栖息,地面温度太高使得鹰不断往高处飞翔。这样一步步的炎热,实在为“三伏”的酷热做足了铺垫。
面对烈日炎炎,如何消暑才是紧要之事。>>详情
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小暑吃三宝
宜清热消暑,健脾化湿
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小暑过几天便是三伏天,所以在饮食上要特别注意解热消暑。民间有吃“三宝”的习俗,所谓的小暑三宝,即黄鳝、莲藕、绿豆芽。
黄鳝:益气血,补肝肾
莲藕:清热生津,健脾止泻
绿豆芽:清热解毒。>>详情
过好小暑,方显智慧。
小暑遇大热,是对生理的折磨,更是对心理的磨砺。不得不说,历经酷暑考验而始终风度翩翩,也是有涵养有智慧的体现。
这个小暑,愿你悠游从容!
朱光潜
要明白冷静,先要明白我们通常所以不能冷静的原因。
能冷静自省,品格上许多亏缺都可以免除。
季羡林
我常拿陶渊明的四句诗当作座右铭:“纵浪大化中,不喜亦不惧,应尽便须尽,无复独多虑。”
有这样的心境,焉能不健康长寿?
周有光
当我无力改变环境的时候,我就改变我自己,去适应环境。
这种生活方式,我称之为“变阴暗为光明”。事物都有阴暗和光明两面,好比一张纸有正反两面。避开阴暗面,迎向光明面,我就有勇气“知难而进”了。
贾平凹
“读诗能耐热,这是我的秘密,不可告知他人,但切记,需要慢读,灵魂安妥,酷暑便是清凉世界。”
杨绛
“我和谁都不争,和谁争我都不屑。”
木心
大家自己对自己,要落落大方。 >>详情
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竹深树密虫鸣处,时有微凉不是风
小暑时节,天气炎热
平心静气
就成了一种难能的本领
希望您在炎炎夏日里
每天都能有一份安然若素的心态
一份心静自然来的清凉